Forårsweekend med yoga og Qi Gong på Samsø // Yogapraxis

Der er venteliste på dette retreat

Tag med os og nyd efteråret på skønne Samsø med yoga, Qi Gong, meditation, dejlig mad, intim koncert og hyggeligt samvær på skovridergården Ørnslund, som ligger i fantastiske omgivelser omsluttet af Brattingsborgskoven på den sydlige del af Samsø.
Ørnslund er en tolænget gård, som er fantastisk indrettet med en hel særlig stemning og ro. Huset har skønne lyse værelser, i forskellige størrelser, med bad og toilet tilknyttet.
Alle værelser ligger i stueetagen med udsigt til have, skov og smuk natur. På første sal er der en stemningsfuld yoga- og meditationssal med lyse trægulve, synlige bjælker og udsigt til skoven.

PRIS:
3.650,- kr i delt dobbeltværelse som dækker ophold, undervisning og fuld forplejning med lækker økologisk mad – samt sengetøj/håndklæder. Enkeltværelsestillæg. 1.500,- kr.

TILMELDING PÅ MAIL TIL:
bitten@yogapraxis.dk

Ved tilmelding opkræves depositum: 1.000 kr.
Restbeløbet opkræves d. 24. marts.

Det er nemt (og billigt) at komme fra Kalundborg til Samsø.
Læs mere om transport til Samsø
Vi kan evt. prøve at arrangere samkørsel, hvis der er behov for det.

UNDERVISERE: 
Bitten Hammer Kjølsen og Troels Hammer er hhv. uddannet yogalærer og Qi Gong instruktør med mange års undervisningserfaring i Hornbæk, hvor vi bor.
Vi har yogacenteret YOGAPRAXIS og er medejere af Hornbæk Fitness. Vi har igennem en lang årrække også arrangeret yogarejser til Tyrkiet og Spanien.
www.yogapraxis.dk

Troels er også komponist og udgiver sin musik i hele verden. Han har foreløbigt udgivet 3 albummmer.

Vi glæder os til 3 dejlige dage med jer
Kærlig hilsen
Bitten & Troels

Bitten mobil +45 22 42 99 23
Troels mobil +45 22 73 30 06

PROGRAM: (med forbehold for ændringer):

D. 4/9-20
Vi ankommer til Ørnslund kl. 14.00.
Velkomst med kaffe/the og kage, samt indkvartering på værelserne.
Eftermiddags Qi Gong og yoga i haven (hvis vejret tillader det) + afspænding i yogasalen (1 1/2 time)
Middag
Blid aften yoga og godnatmeditation (1 time)

D. 5/9-20
Morgen Qi Gong/Yoga (1 time)
Morgenmad
Tur på egen hånd på øen med en madpakke under armen eller bliv hjemme og nyd roen i de dejlige omgivelser.
Eftermiddags yoga eller Qi Gong (du vælger selv) (1 1/2 time)
Middag
Meditationskoncert v. Troels Hammer

D. 6/9-20
Morgen Qi Gong/Yoga (1 time)
Morgenmad
Restorativ yoga (2 timer)
Frokost
Farvel og tak og afrejse.