Yoga - vejen hjem til dit Selv

Hvad står i vejen for, at du kan hvile i din sande natur, i dit autentiske Selv? 

Måske er det ikke helt klart for dig, og måske er det heller ikke så vigtigt. Uanset hvad det er, der til tider fjerner dig fra dig selv, så vil et stille sind altid bringe dig hjem igen.

I Yoga Sutra af Pantanjali kan vi læse:

“Tadā drastuh svarūpe avasthānam” Yoga Sutra 1.3

I en tilstand af yoga hviler seeren i sin sande natur.

Patanjali minder os her om, at når vi stilner sindet og lander i en tilstand af yoga, kan vi se os selv

klart. Efterårets energi inviterer dig netop til at sænke farten og vende opmærksomheden indad.

Her er der tid til stilhed og fordybelse, tid til at lade sindet falde til ro. Og i dén tilstand hviler vi i

vores essens, som ellers kan ligge dybt begravet bag vores selvbilleder, overbevisninger,

identiteter og mønstre.

Med afsæt i Patanjali’s ord vil vi sammen starte rejsen hjem. Det at finde hjem er for mig en følelse

af at være i fred med mig selv, som jeg er og med verden, som den er. En følelse af at være i ro,

når verden raser omkring mig. Det er at finde hjem til det sted, hvor jeg kan møde mig selv, som

den jeg er, når alle identiteter, roller, selvbilleder og fortællinger falder fra. Der hvor jeg står i min

klareste form!

Lydterapeut, Maja Lykke, vil invitere os indenfor i et intimt lydunivers, hvor du kan give helt slip og

overgive dig til lydens magi. Ved brug af syngeskåle, gong, HAPI drum og vindklokker, skaber

Maja et helt særligt rum med en lang række healende egenskaber. Lyden er blandet andet

beroligende for dit nervesystem og kan bidrage til at skabe fokus og klarhed. Samtidig kan den

løsne op for stagnerede energier, så din indre energi igen kan flyde frit, og kroppen kan

transformere sig på ny. En fantastisk oplevelse at overgive sig til Maja’s healende lydbad.

Laura Elisabeth vil forkæle os med sin fantastiske veganske mad. Når Laura tryller i køkkenet er

det med årstidens lokalt dyrkede grønsager og hjertet i fokus.

Da retreatet fokuserer på at nære hele dit væsen og på at forkæle dig, er maden selvfølgelig også

en helt central del af oplevelsen - og hvad dét angår, jeg kan garantere, at du vil blive forkælet :)

Jeg underviser altid med den dybeste respekt for den enkelt og for de behov, du måtte opleve.

Jeg inviterer dig altid til at have din indre stemme med på rejsen. Den indre stemme er det

kompas, der guider dig, ikke kun når du tager plads på yogamåtten men i lige så høj grad udenfor

yogamåtten. Det kræver ingen særlige forudsætninger eller erfaring med yoga for at deltage på

retreatet.

Jeg glæder mig til at synke ind i den rolige og nærende efterårsenergi med dig.

Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte mig.

Du finder kontaktinfo under tilmeldning.

Lokation: Retreatet bliver afholdt på Samsø Retreat, som tilbyder skønne og rolige omgivelser.

Stedet ligger i udkanten af Brattingsborg skov, omgivet af smuk natur, rigt dyreliv og stedets egne

hyggelige haver. Der emmer af stilhed og velvære, og du vil uden tvivl mærke den kærlige energi,

som omkranser stedet og vil danne en tryg ramme om dit retreat.

Du kan læse mere om Samsø Retreat på: https://www.samsoeretreat.dk/

Pris: 4900 kr for dobbeltværelse, med et tillæg på 1900 kr for enkeltværelse.

Der er 8 pladser fordelt på 3 dobbeltværelser og 2 enkeltværelser.

Stedet tilbyder store og lyse værelser, der giver rig mulighed for ro og tilbagetrækning.

Prisen er eksklusiv transport til og fra Samsø. Du kan sejle til øen fra både Hou, Århus og

Kalundborg. For mere information se:

Århus & Hou: https://www.tilsamsoe.dk/

Kalundborg: https://www.samsoelinjen.dk/fartplan

Fra færgelejet (både fra Sælvig og Ballen) kan du tage en telebus for kun 40 kr. Du skal blot booke

en plads senest 2 timer inden din ankomst.

Du kan læse mere og booke på: https://samsoebus.dk/telebus/

Medbring: Da prisen inkluderer overnatninger, alle daglige yogaklasser, lækre veganske måltider,

the/kaffe og al yogaudstyr, behøver du blot at medbringe:

- Sengelinned og håndklæde.

- Tøj til årstiden så du kan nyde den smukke natur, som venter lige udenfor døren.

- Evt badetøj hvis du er frisk på en dukkert ved den nærliggende strand.

- Evt skriveredskaber og dagbog til løbende refleksioner.

Tilmelding: Du tilmelder dig ved at sende en mail til janniekrogstrup@gmail.com og du vil

modtage en faktura med betalingsoplysninger.

Tilmeldingen er først gældende ved betaling og derved også bindende. Ved aflysning fra min side

får du selvfølge det fulde beløb retur.

Jeg glæder mig helt enormt til at byde dig velkommen til Samsø og til at møde dig i nærvær og ro.

Namasté - “Jeg bøjer mig for det guddommelige lys i dig, som jeg genkender det i mig selv”.

/Jannie