Yogauddannelse Modul 3
A Yoga Story - På toppen
1 årig yogauddannelse på Samsø
Vores ønske er, at vække yogaglæden hos dig og hjælpe dig med at finde din egen yogalærer inden i.
Du får tid og fokus til dig selv, så du i løbet af et år kommer til at lære dig selv endnu bedre at kende.
Samtidig fordyber du dig i yoga, så du fremover kan undervise, hvis du ønsker det.
Yogauddannelsen er helhedsorienteret og rummer alle aspekter af krop, sind og ånd.
Igennem seks retreats på Samsø og løbende online undervisning, åbner vi dørene indadtil mod yogaens essens.
Læs meget mere om uddannelsen på ayogastory.dk
Masser af yoga til DIG
En god begyndelse på yogamåtten og i et yogaprogram
Dejlige små opvarmningsprogrammer
Balance stillinger
Stående stillinger
Guidet afspænding og restorative øvelser
Patanjali yogafilosofi Yamas og Niyamas
Masser af dejlig online undervisning til dig, indtil vi ses igen
Namasté
Helle Yde og Anette Meldgaard
Program
Masser af yoga til DIG
Samtaletid
Ro og tid til væren
På toppen af et yogaprogram / Peak poses
Elevundervisning (dig der underviser)
Guidet afspænding og restorative øvelser
Rotationer
Klassiske asanas
Patanjali yogafilosofi Pranayama
Små åndedrætsøvelser
Masser af dejlig online undervisning til vi ses igen